Your browser does not support script
Tisdagen den 30 november

Berättande orientering

Spring två och två. Den som springer först berättar för den bakom vad han läser på för detaljer, vilken plan han har med sträckan, var han har tänkt att tempoväxla… Genom att berätta för någon under tiden man springer kan göra att man blir mer uppmärksam på hur man orienterar och lättare kan hitta brister i den egna tekniken. Den som ligger bakom bör vara uppmärksam på hur kompisen beter sig. Titta exempelvis hur ofta han kollar på kartan och hur länge, hur lång tid det tar det mellan karttittarna? Hur beter han sig när han är osäker och bommar? Fundera på om du kan ge några bra tips. Diskutera era reflektioner träningen.


S P O N S O R E R


OK Denseln, Mårängen, Orgavägen 2, 61731 SKÄRBLACKA