Lördagen den 04 februari

Information

Löpex Night Extreme är en nattcup som tidigare enbart arrangerades i OK Denselns regi men som numera är utspridd på ett flertalklubbar i Östergötland, OK Hällen och Liu Elitidrott. Nattcupen består av både fysiskt och tekniskt krävande nattbanor, därav namnet. Tre klasser (Långa, Mellan och Kort)kommer att finnas vid varje deltävling. Ett poängberäkningssystem tillämpas och i slutet av vintern kommer Östergötlands hårdaste natträvar koras.

Totalsegrare på Långa banan (herrar) respektive Mellanbanan (damer) erhåller fint pris. Jaktstart tillämpas på sista deltävlingen där startlistan baseras på antal tagna poäng.

Arrangörs-PM


Banor:
Långa banan ska ha en segrartid på 75-80 min, mellan 50-55 min och korta 25-30 min. De två längsta banorna ska vara väl gafflade och av maximal svårighetsgrad, gärna med inslag av rejäl(a) långsträcka(or). "Orättvis" gaffling kan användas som gafflingsmetod. Ingen ploj-orientering utan riktiga kartor används.

Stämlpingssystem:
Sportident/Emit eller touch.

Anmälda löpare:
Se www.denseln.se/extreme. Använd listan som startlista och för att pricka av när alla kommer tillbaka från skogen.

Startmetod:
Olika startmetoder kan tillämpas så att det blir stafettlikt. Startdjupet bör inte överstiga 10 min. Vid dåligt väder tillämpas masstart.

Omklädning:
Helst omklädnad och dusch inomhus

Säkerhet:
Håll koll på vilka löpare som är i skogen. Ingen får lämnas kvar.

Servering:
Lättare förtäring i form av varm saft, soppa, mackor till självkostnadspris bör finnas efter målgång.


PM:
Skickas till Hans Brolund senast 1 vecka före respektive deltävling.

Följande punkter bör ingå i ett PM
Deltävling 8
Tid: Tisdagen den 3 Mars, samling 18.00.
Samling: Torstorps motionscentral, Finspång.
Start: 18.15 vid Motionscentralen.
Startmetod: Masstart
Banor: Långa 10,5km (gafflad), Mellan 6,5km (gafflad) och Korta 3,8km (rak).
Stämplingssystem: SportIdent
Karta: Motionscentralen 1:10 000 för samtliga banor.
Poängberäkning: Enligt tidigare.
Ombyte: Torstorps motionscentral.
Mat: Soppa till självkostnadspris finns på övervåningen efter loppet.
Anmälan: Senast söndagen den 1 Mars kl. 23:59. Anmälan görs här.


Resultat:
Skickas till Denseln för sammanställning så fort som möjligt efter tävlingens slut. Se www.denseln.se/extreme för kontaktperson.

Resultat sammanlagt

Deltävlingar

OK Denseln 8 november 2011
 Anmälan
 Inbjudan
 Resultat
 Sträcktider
Finspångs SOK 22 november 2011
 Anmälan
 Inbjudan (PDF)
 Resultat Långa | Sträcktider
 Resultat Mellan | Sträcktider
 Resultat Korta | Sträcktider
OK Kolmården/LiU 6 december 2011
 Anmälan
 Inbjudan
 Resultat
 Sträcktider
OK Hällen 17 januari 2012
 Anmälan
 Inbjudan
 Resultat
 Sträcktider
Linköpings OK 14 februari 2012
 Anmälan
 Inbjudan
 Resultat
OK Denseln 13 mars 2012
 Anmälan
 Inbjudan
 Resultat