Onsdagen den 10 mars
10 mars 2010
Små snuttar från JSM i skidor
Det är besvärligt att ge tider och filma på en gång, men jag gör ett försök ...
Uppdaterad 2010-03-10 17:53

 Läs mer
9 mars 2010
Resultat Löpex Night Extreme
Nu finns resultat med sträcktider från kvällens Löpex Night Extreme i Åby/Jursla.

 Läs mer
7 mars 2010
Peter Öberg gäst på årsmötet
Innan ordinarie årsmöte kommer vi alla att få lyssna till Peter Öbergs föredrag "Från knatte till landslagslöpare".

 Läs mer
4 mars 2010
Veteranträffen 18 mars inställd.


 Läs mer
3 mars 2010
Årets klubbresa går till Tjoget, 3-5 juli med ev. förlängning över Tjust 2-dagars
Var med på årets hängkavel med sträckor för alla, eller följ med som publik. Årets sommar höjdpunkt (förutom O-Ringen) blir alltså en sommartripp till Småland med inslag av OL, bad och glasshopping

 Läs mer
3 mars 2010
Slutställning Nattcupen 2009-2010
Här finns en slutsällningen av nattcupen efter alla 7 deltävlingar.

 Läs mer
[100203] Inställda tävli...  Läs mer
[102802] 10mila träffar ...  Läs mer
[102702] Hockeymatchen a...  Läs mer
[102502] Ny skoter köpt ...  Läs mer
[102102] Anmäl dig till ...  Läs mer

Nyhetsarkiv | Sök nyhet

Erik Andersson in action
Gamla startbilder

Funktionärsbrev nr 1 Tiomila 2010
Personalinformation Tiomila 2010
  Arrangemang

Mat efter träning
Vissa torsdagar 7 januari - 4 mars.
 Datum och meny

NOK Natt
tisdagen den 20 oktober 2009
 Resultat



Nationell Långdistans
Söndagen den 10 maj 2009

 Resultat
 Winsplits



Nattcupen 2009-2010
OK Denseln och FSOK

 Resultat


  Anmälan

AktivitetSenast
10mila träff2010-03-19Den här ikonen betyder att det finns en anmälningsfunktion knuten till aktiviteten. Klicka på ikonen för att komma till anmälningsfunktionen.
ultralång SM2010-03-15Den här ikonen betyder att det finns en anmälningsfunktion knuten till aktiviteten. Klicka på ikonen för att komma till anmälningsfunktionen.
10mila träff2010-04-11Den här ikonen betyder att det finns en anmälningsfunktion knuten till aktiviteten. Klicka på ikonen för att komma till anmälningsfunktionen.
Sprint-SM, elitserie & juniorc2010-03-15Den här ikonen betyder att det finns en anmälningsfunktion knuten till aktiviteten. Klicka på ikonen för att komma till anmälningsfunktionen.
elitserie Luleå2010-04-15Den här ikonen betyder att det finns en anmälningsfunktion knuten till aktiviteten. Klicka på ikonen för att komma till anmälningsfunktionen.
Jukola Venla2010-04-15Den här ikonen betyder att det finns en anmälningsfunktion knuten till aktiviteten. Klicka på ikonen för att komma till anmälningsfunktionen.
Tjoget, klubbresa2010-03-15Den här ikonen betyder att det finns en anmälningsfunktion knuten till aktiviteten. Klicka på ikonen för att komma till anmälningsfunktionen.

 Aktuella aktiviteter

  Veckoprogram
v. 10
0818:00 Greby
Barngympa
18:00 Greby
Löpning
19:00 Greby
Styrkegympa
Ti09
Final Löpex Night Extreme
On10
To1109:30 Mårn
60+
18:00 Mårn
Tempodistans
Fr12
13
14
NOK

 Månadsprogram
 Månadsblad Mars (PDF)
 Stomprogrammet 2010
  Forum
Senaste inlägget:
Av: Hasse Tid: 9/3, 16:01:10
Max >> Du är en klippa.

 Fritt Forum

  Pressnytt

9/3 Karriären fi... NT
15/2 Trippel i gu... NT
15/2 Guldtrippel ... Fol
12/2 Ski Orientee... fin
11/2 Nytt UEM-gul... NT

 Tidigare artiklar

ARRANGÖR AV


2010

Träningspaket
inför Tiomila,
tillsammans med Finspångs SOK



S P O N S O R E R



Status: Utloggad
Användarnamn:

Lösenord:



Vill du också kunna logga in och är medlem i OK Denseln? Skicka ett mail till admin så skickar vi ett lösenord.
OK Denseln, Mårängen, Orgavägen 2, 61731 SKÄRBLACKA